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艾灸，最重要的我们讲，一个是补，一个是通，可最近相当一部分灸友和老顽童反应，“艾灸完以后无力，累，这是怎么了？不是说艾灸是补吗？怎么我越灸越虚呢？“所以这里老顽童就特地提醒一下小丸工具箱导出后没字幕：这是经络打通的征兆小丸工具箱导出后没字幕！（此处不讨论辩证不清导致的虚弱无力现象！）一般而言，体质偏寒虚的人容易发生，不过，这个现象从侧面反映了，您的身体正在向一个良好的方向发展，坚持住，胜利就在不远处向你招手！下边我们就展开了给大家解释一下，不能光知其然，也要知其所以然才好啊。
▲上图我简单选了两个灸友的反馈，情况基本差不多
初次艾灸几次，身体感觉无力，疲惫，这不是您添加了新病，而是经络逐渐打通的表现之一。
不单如此，很多人虽然没有感觉四肢无力，但是艾灸过程很容易嗜睡，也是身体开始自我修复的征兆！我们常说艾灸的灸字，从火从久，对于长期的虚寒更不可能一蹴而就的调理好，作为一种拔根治本的治疗方法，请给它一点时间！艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的，艾灸刚开始起效时，冲击病灶需求的气血量大，人体一时供应不上，所以容易出现气虚乏力的表现。但请不要担心，接着艾灸下去，经络通了气血就会足了，身体就会回复正常。
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为什么有的人会出现这种情况呢？
为何经络疏通以后，会感觉很累、很乏，甚至比不做艾灸时还难受，这是为什么？当身体某部分的经络淤堵时，然后你就会感觉到胳膊酸、腿痛等等，我们讲的不通则痛就是这个道理。有时候局部的疼痛通过艾灸调理好了，正是用的艾灸”通“这个特点。但是我们把经络疏通后，人体需要大量的气血去滋养新打通的经络，人体一时无法制造出大量的新的气血去满足，这个时候，人就会感觉劳累和疲乏。需要告诉大家的是，出现这种症状的灸友，大多是气血相对比较虚的人，换句话说，脾胃功能虚弱的人，尤其明显。
那么什么时候，出现什么信号，才证明身体恢复情况上了一个新台阶呢？
人体的饥饿感，增强人体吸收营养的能力，从而能随时制造出大量的气血来。而提升饥饿感的关键，就是要先通经络，说通经络的目的，其实就是排毒，给正气一个通过的路径。经络通了，需要大量气血去补充，而饥饿感加强了，你的食欲增加了，产生的气血就会相应增加。这就是艾灸”补“产生作用的一个特点。
所以，通经络，补正气，艾灸足矣！因此当艾灸感觉到累、乏浑身无力的时候，你要明白，这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中，必需要经历的过程。当你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！所以说，出现灸后疲劳，无力，嗜睡的感觉，只需坚持艾灸即可！那么有灸友问了，多久疲劳感才会好转呢？每个人体质不一样，经络敏感不一样，健康程度不一样，好转的速度也不一样！这好比有人第一次艾灸就灸感就很明显，有人可能好几个月都没有找到很明显的灸感，这得因人而异！这也是为什么我们艾灸需要辩证取穴。根据不同的情况，区别对待。（这里一定要注意，如果是由于取穴和艾灸方法问题导致的无力现象，需要另外看待！）
最后，对于这类体质的朋友，请记得”灸前茶，灸后粥“比如普洱茶，红茶等温热性的茶，粥的话，黑米红糖红枣粥就好了。能在一定程度上解决身体气血不足的问题，加速身体恢复过程。
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